Здоровье

Сезонная аллергия: как облегчить состояние

Поделиться:

Свежий весенний воздух, зелёная листва деревьев — это так приятно. Особенно когда у человека нет аллергии. Но что же делать аллергикам?

Чихание, зуд в глазах, слезотечение, заложенность носа — симптомы аллергического ринита или риноконъюнктивита. Также можно услышать ещё одно название этого состояния — поллиноз.

Причина — пыльца растений.

В отличие от симптомов ОРВИ, аллергия в течение короткого времени сама не проходит. Пока есть воздействие аллергена — симптомы никуда не денутся.

Длительная аллергия может привести к стойкой заложенности носа, а в некоторых случаях к кашлю и астме. У 15-35% пациентов с аллергическим ринитом в дальнейшем развивается бронхиальная астма.

У людей с астмой или экземой поллиноз встречается чаще.

Наступление сезонной аллергии не говорит о том, что нужно смириться и перетерпеть. К её появлению можно подготовиться и суметь своевременно облегчить симптомы.

Посетите аллерголога

Возможно, вам пора пройти очередной курс аллерген-специфической иммунотерапии —АСИТ.

Если вы боретесь с аллергией каждый год, но не в курсе, что вызывает у вас симптомы, то вам пора к аллергологу. Самостоятельно справиться с аллергической реакцией — довольно сложная задача, самолечение может быть неэффективно и опасно.

В первую очередь врач определит причину аллергии. Диагностика заключается в выявлении аллергена с помощью кожного тестирования с аллергенами, исследование специфических IgE в крови.

По результатам будет назначено лечение, его выбор зависит от конкретной ситуации. Средства, которые помогали знакомым, вам могут не помочь или даже навредить.

Процесс снижения чувствительности к аллергенам с помощью АСИТ занимает от 6 до 12 месяцев. Курс инъекций от аллергии составляет от 3 до 5 лет, а улучшение самочувствия при контакте с аллергенами сохраняется даже после прекращения терапии. Уколы от аллергии эффективны в 90% случаев.

Проверьте и пополните аптечку

Будьте готовы начать принимать лекарства от аллергии, как только появятся симптомы.

Проведите ревизию в аптечке: всё, что просрочено, не имеет этикетки со сроком годности, изменило цвет, консистенцию, нужно выбросить.

Покупайте именно те препараты, которые выписал вам врач.

Следите за концентрацией пыльцы в воздухе

Это можно сделать с помощью специальных сайтов или приложений для смартфона.

Также стоит следить за прогнозом погоды — в сухие и ветреные дни обычно пыльцы больше, а дождь, наоборот, очищает воздух от пыльцы.

Не допускайте попадание пыльцы в дом

Держите окна и двери закрытыми в дни с высоким содержанием пыльцы в воздухе и не вывешивайте бельё сушиться на улице.

Если вы страдаете от летней аллергии, убедитесь, что кондиционер в вашей квартире оснащён высокоэффективным воздушным фильтром для твёрдых частиц (HEPA), который улавливает аллергены из воздуха. И обязательно заботьтесь о своевременной замене или очистке фильтров в соответствии с инструкцией к кондиционеру.

Пылесосьте и протирайте пыль в помещении как можно чаще, регулярно проводите влажную уборку, меняйте постельное бельё. Шторы, покрывала, чехлы для декоративных подушек желательно тоже стирать.

На улице носите солнцезащитные очки

Ношение солнцезащитных очков ограничит количество пыльцы, попадающей в глаза. Кроме того, они одновременно защитят глаза от воздействия вредных ультрафиолетовых лучей. Можно надеть медицинскую маску, если количество пыльцы особенно велико, а вам нужно проводить время на открытом воздухе.

Отправьтесь в путешествие

Если по опыту аллергия невыносима в определённое время года, почему бы не запланировать отпуск и не уехать в район с более низким уровнем пыльцы в более влажный климат?

Влажный климат аллергикам подходит больше. В регионах с сухим климатом растения выделяют больше пыльцы, она легко распространяется с ветром. В местностях с влажным климатом, где часто идут дожди, пыльца естественным образом смывается. Чем теплее климат, тем дольше сезон аллергии.

При появлении симптомов аллергии

Ограничьте пребывание на улице. После возвращения домой переоденьтесь и примите душ для того, чтобы избавиться от пыльцы.

Не пускайте симптомы аллергии на самотёк. Они не только неприятны, но и опасны. Не терпите, сходите на приём к аллергологу.

По информации Роспотребнадзора.

ИА Тайшет24

Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Чтобы сообщить новость, напишите в наш Telegram-бот или на e-mail news@t24.su.