Настроиться на праздники и с лёгкостью отработать на один день больше поможет переключение внимания на планирование выходных. Об этом заявила психолог Светлана Бояринова.
— В принципе ничего смертельного в этом нет. Но если люди чувствуют, что им совсем тяжко работать в субботу, то верный способ — просто переключить своё внимание на то, что будут длинные выходные после работы, — рассказала она в эфире НСН.
Психолог отметила, что лучше всего визуализировать то, как человек планирует провести свои выходные.
— И этот мостик в позитив поможет легко пережить рабочую субботу и перейти в выходные дни и ими насладиться, — добавила Бояринова.
Шестидневная рабочая неделя ожидает нас с 4 июня в связи с празднованием Дня России, когда суббота, 9 июня, будет рабочей. Выходными днями будут 10–12 июня. При этом рабочий день в субботу, 9 июня, будет сокращен на один час.
Подписывайтесь на наши новости в Telegram и Viber
