В Красноярске накануне Крещения в детском саду №317 традиционные обливания холодной водой, участие в которых приняли 60 ребят, а также их родители, сотрудники учреждения.
Правильно закаляться дошколят учат инструкторы по физической культуре. Начинают процесс с 3 лет, обливания проводятся ежедневно по утрам. Постепенно инструкторы понижают температуру воды с 23 до 12 градусов, адаптируя молодые организмы к условиям внешней среды.
А чтобы повысить эффективность процедуры, ее сочетают с физическими упражнениями, сауной и горячим травяным чаем.
«Не зря же есть крылатая фраза „Закаляйся, если хочешь быть здоров!“. Это хороший способ повысить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему и меньше мерзнуть зимой. Главное, начинать закаливаться постепенно и правильно привыкать к холоду. Именно этому мы и учим наших детей, в том числе на своем примере», — рассказала инструктор по физической культуре Оксана Каботько.
К Красноярске это единственный детский сад, в котором закаливание — основа физического воспитания. За 28 лет традиции обливания сад выпустил 800 закалённых ребятишек, многие из которых уже водят в него своих детей и закаляются вместе с ними.
По информации администрации Красноярска.