Общество

Роль воды в человеческом организме

Вода для человеческого организма играет важную роль, значимость которой сложно переоценить. Жидкость присутствует во всех наших органах, в среднем ее содержание составляет 65-75%. С древности люди ценили ее за уникальные, целебные свойства. Без нее человек не способен прожить даже 10 дней.

Тайшет24 во Вконтакте

Фото 1

Регулярное употребление воды в достаточном объеме оказывает благотворное влияние на наше здоровье, а также выполняет ряд важных функций:

  • улучшает пищеварение, усвояемость полезных веществ;
  • регулирует кровообращения, поддерживает оптимальную температуру тела;
  • нормализует поступление кислорода, питательных компонентов;
  • выводит продукты жизнедеятельности и токсины;
  • повышает подвижность суставов, защищает органы и ткани.

Зачем нам нужна вода

Роль воды в человеческом организме огромна. Она позволяет нормализовать процессы пищеварения. Состояние ЖКТ во многом зависит от того, сколько мы употребляем воды и хватает ли ее для переваривания пищи. Находящимся в ЖКТ ферментам и кислотам нужен правильный водный баланс, чтобы обеспечить правильное переваривание поступающих продуктов. При нехватке жидкости развивается изжога, запоры. Восполнение водного баланса способствует нормализации данного процесса.

Обильное питье позволяет соблюдать водный баланс, что положительно сказывается на процессе кровообращения. Вода участвует в переносе питательных веществ, кислорода по клеткам, избавляет организм от токсинов, обеспечивает терморегуляцию тела, удержание им тепла. Нормальная жизнедеятельность возможна лишь при правильном функционировании каждой из систем.

Регулярное употребление достаточного объема воды улучшает подвижность суставов, защищает прочие органы и ткани. Жидкость обеспечивает нормальный рост хрящевой межсуставной ткани. Она выполняет амортизирующую функцию, обеспечивая нормальную подвижность суставных костей.

Фото 2

Соблюдение питьевого режима позволяет поддерживать нужное количество жидкости в организме. При ее недостатке наступает обезвоживание, что оказывает разрушающее воздействие. Нехватка воды в органах и тканях провоцирует появление болей в суставах, развитие болезней ЖКТ, головокружений, болей в спине.

Когда организму не хватает воды, он начинает забирать ее из органов. При нарушениях водного баланса ряд физиологических функций окажется под угрозой. Чтобы не рисковать здоровьем и всегда иметь под рукой рекомендуемый объем жидкости, заказывайте бутилированную воду от надежного производителя. Доставка воды «Черноголовка» от компании «Аквалайф» позволит соблюдать питьевой режим дома и в офисе, получая полезную и вкусную воду.

Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Если вы хотите сообщить новость, напишите нам
 
 
Присоединяйтесь к нам:
                 

Обсуждения

Не копируйте текст!