Минздрав России определился с основными критериями здорового образа жизни, которые должны выполняться одновременно, сообщил гендиректор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) кардиологии, главный внештатный специалист министерства по профилактической медицине Сергей Бойцов, пишет «Интерфакс».
— Что такое здоровый образ жизни? Не выдуманное понятие, а понятие вычисленное. Это когда человек выполняет четыре условия: первое — не курит, второе — если он потребляет не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день, занимается умеренной и высокой активностью не менее 30 минут, например, ходьбой в интенсивном темпе. Четвертое условие — нормальное или низкое потребление соли, то есть не более пяти граммов в сутки, — заявил Бойцов.
Он отметил, что, например, «если человек курит и выполняет все остальные условия, то его образ жизни уже нездоровый».
— Речь идёт о том, что все четыре фактора должны быть одновременно, только тогда это реально здоровый образ жизни. <…> Если человек имеет такой набор положительных качеств образа жизни, то вероятность смерти от болезней системы кровообращения (БСК) или общей смертности у него в течение трёх лет снижается на 50% в сравнении с теми людьми, у которых нет этих положительных признаков. Вот почему мы включили эти переменные, — сказал Бойцов.
Между тем специалисты пока не определились по поводу потребления алкоголя и его влияния на смертность.
Фото: pixabay.com
Следите за нашими новостями в мессенджере 
Как разместить здесь рекламу
