Психологи описывают здоровые романтические отношения — как союз людей, построенный не только на любви, но и уважении, открытости, способности оказать помощь в трудную минуту. Важно не путать эмоции, основанные на инстинкте, и настоящее чувство. Способность любить — навык, которому нужно обучаться.
Отношения требуют постоянной работы. Это позволяет вовремя замечать тревожные знаки. О проблемах в отношениях читайте на onelove.su. Многие пары живут в токсичном союзе и считают это нормой. На самом деле, игнорирование проблем может привести к фатальным последствиям. Психологи рекомендуют оценить личные отношения — взглянуть на них со стороны.
Самое главное — искренность
Эксперты выделили 12 признаков здоровых отношений. Основные «заповеди»:
- Проявление любви и заботы. Нужно не только говорить о чувствах, но и демонстрировать любовь на деле. В этом случае человек видит, что его по-настоящему ценят.
- Нельзя строить отношения на лжи. Не всегда хочется посвящать партнера во все свои дела и проблемы. Но постоянно лгать и не договаривать — проигрышный вариант.
- Безусловная любовь, подразумевающая принятие партнера таким, каков он есть. Если один супруг надеется в будущем изменить другого, его ждет разочарование. Нужно принимать человека таким, каков он есть.
- Открытость, когда партнеры не утаивают свои поступки, намерения, чувства. В этом случае между женщиной и мужчиной устанавливается глубокая связь, основанная не только на удовлетворении физических потребностей.
- Обоюдный поиск компромиссов. Если взгляды партнеров расходятся по многим вопросам и они не стараются найти компромиссное решение, это приводит к нарастанию напряжения, появлению раздражения.
- Умение делиться любовью. Отношения, в которых партнерам неинтересно в обществе друг друга, доставляют дискомфорт, тяготят. Отчасти это возникает из-за того, что один много требует, не отдавая взамен. Поставить условия любимому человеку можно, но нужно быть готовым выполнить и его требования.
Отношения должны удовлетворять каждого партнера. Если людям неинтересно в компании друг друга, такой союз не принесет радости в жизни.
Способность простить и поддержать
Супруги должны быть не только хорошими любовниками, но и друзьями. В здоровых отношениях присутствуют:
- Уважение, когда учитываются чувства, желания друг друга. Уважение исключает ситуации манипулирования в отношениях.
- Взаимная помощь, когда партнеры не мешают друг другу, не завидуют успехам, не стараются занять роль «победителя».
- Эмоциональная безопасность, когда один из партнеров не чувствует страх, настороженность в компании другого. Чтобы исключить подобные чувства, люди не должны стыдить, оскорблять, кричать друг на друга.
- Поддержка индивидуальности, означающая, что у каждого из партнеров есть личное пространство, в которое другой не должен вмешиваться.
- Прощение, свойственное далеко не каждому. Люди неидеальны. Ошибки в жизни неизбежны. Это нужно понимать и учиться прощать проступки другого человека, а не копить в себе обиды.
- Обсуждение проблем. В здоровых отношениях партнеры умеют конструктивно решать вопросы. Для этого нужно рассказывать друг другу о своих обидах, недовольстве, и стараться разрешить противоречия. Нельзя избегать конфликты — каждая проблема требует обсуждения.
Каждый из партнеров должен стараться соблюдать перечисленные правила. Представленный список здоровых отношений не гарантирует их идеальность, но дает понимание, как должны относиться люди друг к другу, чтобы любовь не исчезала в бытовых проблемах.
