2 октября состоялась Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню ходьбы. В стороне не остался и Тайшетский район.
Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности.
В оздоровительном мероприятии приняли участие члены общественных организаций Тайшетского района.
Если вы хотите сообщить новость, напишите в наш Telegram-бот или заполните форму связи
