С приходом осени организм становится более уязвимым перед инфекциями. По словам доцента кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Дмитрия Карпенко, на это влияет целый комплекс причин, среди которых есть как очевидные, так и не столь заметные обстоятельства.
Среди ключевых факторов — переход на «осенний» режим жизни, пишет «Газета.ру». С похолоданием люди больше времени проводят в закрытых помещениях — офисах и общественном транспорте, где тесные контакты и высокая концентрация патогенов упрощают передачу вирусов. Возвращение с отпусков в рабочие и учебные коллективы также сопровождается активным обменом микрофлорой.
Существенную роль играют и физиологические изменения: холод и влажность вызывают переохлаждение и сужают сосуды слизистой носа, облегчая проникновение инфекции. Кроме того, сезонный рацион становится беднее — в нем остается меньше свежих овощей и фруктов, а значит, и витаминов. Дополнительную нагрузку на иммунитет и дыхательные пути создает неблагоприятная экологическая обстановка в крупных городах.
Особое значение имеет резкое сокращение светового дня.
«Дефицит солнечного света приводит к снижению выработки витамина D, критически важного для работы иммунных клеток (Т-лимфоцитов), и к нарушению циркадных ритмов и повышенной выработке мелатонина, что вызывает сонливость, апатию и снижает общую резистентность организма», — сказал Карпенко.
Таким образом, совокупное воздействие этих факторов создает в осенний период серьезную нагрузку на защитные системы организма.
