Реклама
Реклама
Реклама

Реклама
Здоровье

Сезон простуд в разгаре: как защитить себя от гриппа и ОРВИ?

Поделиться:

За последнюю неделю на территории Иркутской области зарегистрировано 14 892 случая заболевания ОРВИ. Эпидемиологи отмечают, что данный показатель соответствует сезонному уровню и обусловлен активной циркуляцией респираторных вирусов.

По результатам лабораторных исследований у 8 пациентов был подтверждён диагноз «грипп», сообщает «КП-Иркутск» со ссылкой на Управление Роспотребнадзора.

В регионе продолжается масштабная вакцинация против гриппа. На сегодняшний день прививки получили уже 368 261 человек. Среди привитых: 200 700 детей и 167 561 взрослый.

Вакцинация остается самым эффективным и научно доказанным способом защиты от гриппа. Она доступна бесплатно в поликлинике по месту жительства или прикрепления.

Почему важна вакцинация?

Своевременно сделанная прививка – это не столько защита от заражения, сколько подготовка организма к встрече с вирусом. Основные преимущества вакцинации:

Снижает риск заражения: Организм вырабатывает специфические антитела.

Telegram-канал ИА "Тайшет24"

Предотвращает тяжелые осложнения: Даже в случае заболевания грипп протекает значительно легче и без серьезных последствий, таких как пневмония, бронхит, отит и осложнения на сердечно-сосудистую систему.

Формирует коллективный иммунитет: Защищает тех, кто по медицинским показаниям не может быть привит (например, людей с тяжелыми хроническими заболеваниями).

Как еще можно защититься?

В разгар сезона респираторных инфекций одной вакцинации может быть недостаточно, так как одновременно циркулируют и другие вирусы (риновирусы, аденовирусы, RS-вирус и др.). Соблюдение простых правил гигиены значительно повысит вашу защиту.

Гигиена рук: Тщательно мойте руки с мылом после возвращения с улицы, перед едой и после посещения общественных мест. Если нет возможности вымыть руки, используйте антисептик.

Ношение маски: В местах массового скопления людей (транспорт, торговые центры, поликлиники) маска служит эффективным барьером для вирусов.

Чистота и свежий воздух: Регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку. Это снижает концентрацию вирусов в воздухе.

Здоровый образ жизни: Сбалансированное питание, богатое витаминами, полноценный сон, физическая активность и прогулки на свежем воздухе укрепляют общий иммунитет.

Ответственное поведение: При первых же симптомах недомогания (повышение температуры, кашель, насморк, боль в горле) оставайтесь дома и немедленно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно развитием осложнений.

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

Love
Haha
Wow
Sad
Angry

Чтобы сообщить новость, напишите нам на e-mail news@t24.su или в Telegram-бот.

Обсуждения