Ни для кого не секрет, что всем нам, а особенно пожилым и людям с инвалидностью, в жизни не хватает свежего воздуха, доброго общения с природой, приятного времяпровождения. Именно этот пробел и был накануне восполнен во время пешей прогулки по лесу под девизом: «Активно идем к долголетию».
Преподаватели Академии успешного долголетия Тайшетского комплексного центра организовали небольшое путешествие с элементами скандинавской ходьбы на местную лыжную базу. Кто-то из присутствующих уже имел опыт ходьбы с палками, кто-то взял их в руки только что и под руководством инструктора сделал свои первые «скандинавские» шаги. Погода радовала, лесной воздух шептал, снег хрустел, а душа пела и благоговела.
Но дело полезное и важное не ограничилось только ходьбой. Во время прогулки специалист по комплексной реабилитации провел с академиками суставную гимнастику, а потом все вместе поиграли в активные игры на внимание и ловкость. К слову, каждые десять минут по трассе рядом на огромной впечатляющей скорости пролетал лыжник. Это, конечно, не осталось без внимания.
Как уехать с лыжной базы с сотней фотографий, ни на одной из которых нет лыжника? Десять минут в «засаде» под ёлкой и заветный снимок сделан! Можно возвращаться домой. Заряд бодрости получен. Положительные эмоции и хорошее настроение обеспечены надолго! Земляки, будьте здоровы!
Елена Лапцевич, куратор Академии успешного долголетия
Комплексного центра социального обслуживания
населения Тайшетского района
