Школьный рюкзак – это неотъемлемый атрибут повседневного образа любого ученика. Очень часто этот аксессуар приносит ребенку не только пользу, но и вполне ощутимый вред. А все потому, что родители могут не знать, как правильно подобрать школьный рюкзак и не обращают внимание на стиль ношения изделия.
Выбрать своему ребенку качественный ранец, который правильно сидит на спине, можно по ссылке (https://store-bs.ru/catalog/rantsy/ ), а мы расскажем вам, как его нужно носить и подстраивать под рост и комплекцию.
Почему так важно носить рюкзак правильно?
Детский позвоночник очень подвержен разного рода воздействиям. В частности на его состояние влияет положение школьного рюкзака. Если ребенок носит некачественное изделие без ортопедической или уплотненной спинки, а также использует хороший рюкзак, но не правильно, то со временем проблемы с осанкой и хроническими болями в позвоночнике дадут о себе знать.
Правильным должен быть и вес. Если рюкзак перегружен, страдать будет не только спина школьника. Перевес дает нагрузку и на другие части тела, провоцируя головные боли, ухудшение зрения и даже неврозы, поскольку ребенок регулярно ощущает физическое давление.
Регулируем и учим ребенка носить школьный рюкзак правильно
Даже если вы купили качественный ортопедический рюкзак, чтобы он выполнял свою функцию, его необходимо правильно отрегулировать перед использованием. Регулировку проводят с изделием, наполненным школьными принадлежностями. Возьмите рюкзак и повесьте его на плечи ребенку. Подтяните шлейки на лямках до такого положения, чтобы рюкзак хорошо прилегал к спине, но не сковывал движения. Проследите, чтобы изделие не свисал ниже копчика ребенка, а сверху не дотрагивался до затылка и висел на уровне плеч. Когда лямки отрегулированы, не забудьте их хорошо зафиксировать, чтобы со временем они не распустились и рюкзак не висел на плечах криво. Если на изделии имеются грудные фиксаторы, используйте их тоже. Они не дают рюкзаку шататься из стороны в сторону во время ходьбы.
Носить школьный рюкзак нужно исключительно на спине, используя обе лямки. Приучите ребенка именно к этому варианту с первых дней школы. Любые другие варианты ношения (в руке, на одном плече, спереди на груди) не приемлемы. Если ребенок, все таки носит рюкзак не правильно, поинтересуйтесь, почему. Возможно ему неудобно или слишком тяжело. Проверьте ровно ли зафиксированы лямки.
Чтобы избежать перевеса рюкзака, подберите легкую модель из качественных синтетических материалов, а также научите школьника следить за порядком в портфеле. Не покупайте слишком объемное изделие, чтобы у ребенка не было соблазна носить с собой ненужные игрушки или лишние книги. Раз в неделю проводите ревизию рюкзака и очищайте его от скопившегося мусора и лишних предметов. Помните, что у младшеклассников рюкзак не должен весить больше 10-12% от массы тела ребенка, а у старшеклассников – не более 15%.
