Можно ли оставаться на морозе без головного убора? Многие считают, что переохлаждение головы может привести не только к простудным заболеваниям, но и вызвать смертельно опасный менингит. Так ли это, объяснила физиолог, нейробиолог Светлана Проскурина, пишет РГ.
«Давайте для начала разберемся, что такое менингит. Менингит — это воспаление оболочек головного и спинного мозга. Чаще всего встречаются вирусный и бактериальный менингиты. Заразиться ими можно воздушно-капельным путем, например, при контакте с заболевшим человеком. Возбудители попадают в оболочки мозга через дыхательные пути, носоглотку или через кровь и лимфу. Бактериальный менингит вызывают стафилококки, пневмококки, менингококки, гемофильная палочка типа Б и листерии. Вирусный менингит чаще бывает вызван энтеровирусами, вирусами гриппа, простого герпеса и ветряной оспы», — пояснила Светлана Проскурина.
Вспышки менингита чаще происходят летом или в начале осени, связаны они нередко с купанием в загрязненных водоемах (в том числе, и в плохо дезинфицируемых бассейнах), также люди заражаются воздушно-капельным путем.
«Холод сам по себе не вызывает менингит, но может увеличить риски заболеть. В холодное время года люди болеют чаще, потому что реже проветривают помещения, меньше времени проводят на свежем воздухе. Кроме того, при длительном нахождении на холоде можно получить переохлаждение, вследствие чего понижается иммунитет. Все вышеперечисленное может стать фактором риска инфекционных заболеваний, в том числе и менингита», — отметила эксперт в своем Telegram-канале.
Реже встречается неинфекционный менингит. Он возникает у людей с аутоиммунными заболеваниями, когда иммунная система атакует собственный организм (ревматоидный артрит, красная волчанка и др.).
«Бактерии и вирусы, которые вызывают менингит, могут распространяться воздушно-капельным путем при кашле, чихании или поцелуях. Также они могут передаваться через общую посуду, зубные щетки или сигареты», — отмечает эксперт. Пути заражения важно знать, потому что существует бессимптомное носительство менингококка — у человека нет симптомов заболевания, но он является источником инфекции.
Как снизить риск заражения менингитом (как, впрочем, и другими острыми респираторными инфекциями):
- Регулярно и тщательно мойте руки.
- Соблюдайте правила гигиены. Не делитесь с другими людьми едой, напитками, посудой, средствами для губ или зубными щетками.
- Проветривайте помещения, даже зимой.
- Укрепляйте иммунитет. Полноценно отдыхайте, занимайтесь спортом, придерживайтесь здорового питания, включающего свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
- Соблюдайте респираторный этикет: прикрывайте рот при кашле или чихании. Если под рукой нет одноразового платка, лучше всего кашлять или чихать в согнутый локоть.
