На планёрном совещании в администрации района 1 февраля начальник Тайшетского отдела Управления Роспотребнадзора по Иркутской области Лариса Спасска сообщила, что за минувшую неделю зарегистрировано 547 случаев заболеваемости ОРВИ, 19 – пневмонии.
Случаев заболеваемости гриппом в Тайшетском районе не зафиксировано. Детский сад «Светлячок» в поселке Юрты закрыт на карантин. Лекарственных средств в аптеках достаточно. Как сообщает пресс-служба районной администрации, пик заболеваемости простудными заболеваемости ожидается в конце нынешней недели. В некоторых учреждениях введён масочный режим.
У больных выявляют следующие симптомы ОРВИ и гриппа:
На начальной стадии – насморк, першение в горле, иногда сухой, непродуктивный кашель;
Далее – общая слабость, повышение температуры, головная и суставная боль;
На финальной стадии – влажный кашель, который помогает очистить легкие и бронхи от мокроты, насморк.
Чтобы не заболеть ОРВИ и гриппом, необходимо:
* Своевременно сделать прививку;
* Полюбить водные процедуры, а именно контрастный душ. Он укрепляет организм;
* Как можно чаще мыть руки. Всегда это делать перед приёмом пищи и после прогулок;
* Принимать витамины. Грипп атакует человека, когда организм ослаблен вследствие нехватки витаминов. Восполнить этот пробел помогут витаминные комплексы. В дополнение к этому рекомендуется пить отвар шиповника, клюквенный и брусничный морс – они очень эффективны в профилактике ОРВИ и гриппа;
* Совершать пешие прогулки, лыжи, физкультура и т.д. – всё это мощное «оружие» против простуды;
* Полноценно питаться. А в наиболее опасные периоды нужно обязательно включать в своё ежедневное меню лук и чеснок, овощи и фрукты, квашеную капусту;
* Одеваться по сезону, чтобы не допустить переохлаждение или перегревание организма.
Что делать, если вы заболели?
При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.
Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.
Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
Как разместить новость на Тайшет24
Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.
Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики вы будете защищены от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.
