С наступлением холодов и даже самым первым снегом организм человека начинает бороться с потенциально тяжёлыми последствиями суровых погодных условий. Когда вы принимаете соответствующие меры, такие как смена одежды, ваша встроенная система также включается в работу. Как потоотделение помогает охладить вас жарким летом, так и во время снижения температуры организм старается сохранить как можно больше тепла, пишет Gismeteo.Новости.
Наше тело реагирует на холодные условия следующими пятью способами.
Сохранение тепла жизненно важными органами
Одна из первых реакций вашего организма на холод заключается в том, чтобы сохранить более тёплую кровь в груди, брюшной полости и вашем мозгу. Организм должен работать, чтобы поддерживать внутреннюю температуру тела на отметке 37 °C.
Когда температура падает, терморецепторы в вашей коже посылают предупреждение в гипоталамус — участок мозга, который регулирует температуру тела.
Если температура вашей кожи опускается ниже 37 °C, гипоталамус вызывает ответные реакции, включая сужение кровеносных сосудов в ваших конечностях, что уменьшает приток крови к коже и, соответственно, потерю ею тепла.
Таким образом более тёплая кровь удерживается в жизненно важных органах, но при этом увеличивается риск ваших конечностей. Вот почему в прохладную погоду руки и ноги обычно чувствуют холод намного быстрее, чем другие части тела.
Повышенная потребность в мочеиспускании
Как разместить новость на Тайшет24
При вазоконстрикции, которая возникает в холодных условиях, в ваших внутренних органах концентрируется больше жидкости.
Уменьшенный приток крови к вашей коже и конечностям может увеличить кровяное давление, так как прежнее количество крови в вашем теле просто накачивается в меньшем пространстве, чтобы защитить жизненно важные органы.
В результате почки начинают фильтровать больше кровяной жидкости, что уменьшает объём и давление крови. Поскольку жидкость должна куда-то выходить, человек чувствует повышенное желание мочиться.
Дрожь
Оказавшись в холоде, через некоторое время вы заметите, что дрожите. Дрожание — один из способов тела увеличить производство тепла.
Дрожь, как правило, начинается, когда температура тела падает ниже 35,5 °C, при этом организм расходует в пять раз больше энергии, чем в обычном состоянии. Непроизвольное дрожание помогает усилить ваш метаболизм.
Кожа становится белой и твёрдой
Если замерзающие части тела не защищены должным образом, существует риск повреждения ткани. Ярким примером этого является обморожение.
Части тела, включая нос, щёки, пальцы рук и ног, особенно восприимчивы к холоду из-за уменьшения кровотока в тех областях, где возникло сужение сосудов.
Обморожение может произойти всего за пять минут, если условия достаточно холодные. Кожа может затвердеть, заблестеть, побледнеть и, в конце концов, потемнеть. Если обморожение очень серьёзное, сильно повреждённая ткань может почернеть и отпасть.
Организм «засыпает»
Чрезмерное воздействие холода может вызвать гипотермию, состояние низкой внутренней температуры, когда сознание затуманивается, реакции становятся вялыми, а речь — невнятной, замедляются пульс и дыхание. Все эти симптомы наряду с избыточной дрожью могут привести к смерти, если своевременно не предпринять необходимых мер.
